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Info
NAMASTÉ & ALOHA!
Bei Manoja Yoga hast du die Möglichkeit, aus einer Kombination von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit deinen Geist auf das Wesentliche auszurichten – auf den Moment und deine wahre Natur.
Unsere Aufgabe und Absicht ist es, dich in deiner Praxis zu unterstützen.
Du trägst bereits alles in dir! Wir zeigen dir Techniken und leiten dich an, damit du deine individuelle Praxis, passend zu deinen Bedürfnissen, intensivieren und ausbauen kannst.
~ tat tvam asi - तत्त्वमसि - das bist DU. ~
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.„
~ the Bhagavad Gita
Kurse
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Wir orientieren uns am traditionellen Ashtanga Vinyasa Yogasystem
nach Sri K. Pattabhi Jois.
Die Besonderheit ist, dass wir diesen dynamischen und fordernden Yogastil für alle Level modifizieren, so dass auch du in der Lage bist sicher und mit Freude zu praktizieren.
Ashtanga Yoga gibt dir die Möglichkeit, Atmung und Bewegung zu verbinden, so dass eine Einheit entsteht, die dich immer mehr in eine bewegte Meditation führt.
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet."
~ Sri K. Pattabhi Jois
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